こんにちは、marriage（マリッジ）編集部のイヨです。
私は実は、28歳まで彼氏なしで、一度も男性とお付き合いしたことがありませんでした…。
ただ、この度彼氏なしの私が、ようやく30歳の彼氏を作ることができました。
今は29歳になり、とあるIT企業で働く営業マンの彼と一緒に同棲生活を楽しんでいます。
なので、今回は私の恋愛体験談を含め、「28歳の彼氏なし女性が、どうすれば彼氏ができるのか？」についてお伝えします。
少なからず参考になると思うので、これからの恋活・婚活に役立てて頂ければ嬉しいです♪
では、早速ですがまいりましょう！
簡単な目次
28歳独身女性の彼氏なし割合って？
実は日本人のアラサー女子達は3人に1人が処女で、恋愛経験がないことに不安を持つ女性が沢山いらっしゃいます。
厚生労働省の2015年の出産動向基本調査では、25〜29歳で性経験がない処女の女性の割合は32.6%です。
また、30〜34歳で31.8%と、28歳彼氏なしの女性の約3人に1人が恋愛未経験でセックスした経験もないということになります。
90年代までは基本的に性経験に微増を繰り返していましたが、2000年代になると減少傾向になり、独身の男女が増えています。
あなたの周りでも一度辺りを見渡してみてください。
彼氏がいない女性は性経験をしたことがない友達や同僚が意外と沢山いることが分かると思います。
当時28歳の彼氏なしの私の恋愛の悩みをご紹介
私が当時28歳の時に抱えていた恋愛の悩みをご紹介しますので、自分にも共通の悩みがあるかチェックしてみてください。
彼氏ができるが本当に不安だった
当時28歳彼氏なしの私は、男とお付き合いしたことがなければ、手を繋いだ経験も一度もありませんでした。
そのため、
- 「本当に私は彼氏ができるのか？」
- 「このままずっと独身女子のママなのか？」
- 「彼氏が欲しいのにできない…」
と毎日のように不安に感じていたことを覚えています。
私は大学時代に彼氏ができず、「社会人になれば彼氏ができるはず！」とワクワクドキドキしながら社会に出ました。
ただ、社会に出て3年間は仕事が忙しくて恋愛する暇もなく、20代半ば以降になると合コンに参加してみるもアプローチされず…。
そうしているうちにあっという間に28歳になっちゃって、極端に恋愛に消極的になってしまいました。
彼氏が欲しいけどできない、結婚したいけど彼氏がいない、そんなモヤモヤな気持ちを抱く28歳彼氏なしの女性が多いのではないでしょうか。
友達が彼氏を作り出し焦りがあった
28歳にもなると、学生時代の友達や同僚が続々と彼氏を作り出し結婚していく…。
また、友達の結婚式に出席すると、素直におめでとうという気持ちと、嫉妬や羨ましい気持ちになったことを覚えています。
そんな姿を見ているうちに、私は一人ぼっちになり「私は結婚できない女」と落ち込むようになってしまいました。
というのも、やっぱり彼氏や旦那ができると、パートナーとの時間を大切にするため、必然的に友達とも遊ぶ機会が減っていったのです。
誰にも恋愛の悩みを発散することができず、1人で思い悩むことが増えてしまい、結婚にものすごい焦りが生じたことを覚えています。
あなたも孤独な気持ちや焦りの気持ちを、一度は抱いた経験があるのではないでしょうか。
結婚に対してネガティブな印象を抱いた
1人で悶々としていると、どんどん結婚や恋愛に対してネガティブな印象を抱くようになってしまいました。
職場にも素敵な男性がいないし、学生時代の男友達も魅力的な人がいない、さらに合コンに参加してもモテない…。
28歳当時は悪循環サイクルに陥ってしまい、仕事もプライベートも全然上手くいかなくってしまいました。
ましてや、地元の友達が24歳で結婚して離婚した経験を目の当たりにしたり、職場内では不倫をしている男性もいましたからね…。
結婚しても3組に1組が離婚していると言われているので、「どうせ結婚しても私はうまくいかないかも…」と不安な気持ちになっていましたね。
処女コンプレックスがあった
正直28歳まで彼氏なしで一度も男性との性経験がなく、処女コンプレックスがありました。
というのも、学生時代の友達や職場の同僚には、”元彼がいた”と嘘を付いて、処女じゃない女と自己演出してましたからね。
今思うのは、年を重なれば重ねるほどプライドが高くなってしまい、「自分を守っていたのかな？」と考えています。
なので、周りには彼氏ができない理由を、「求める男性の理想像が高過ぎるからかな〜」と言ってたことを覚えています。
ただ単に出会いがないだけなのにね…笑。
当時のことを振り返ると、こんなことを堂々と言っていたのでとても恥ずかしい気持ちで一杯です。
28歳で彼氏なしの女性のあなたもも処女についての悩みをお持ちでしょうか。
これはとてもデリケートな悩みなので、友達にも家族にも誰にも相談できませんよね。
恋愛経験なしだと思われたくなかった
28歳彼氏なしだと、男性達に…
- 「この女性は一度も恋愛経験したことないんだ…」
- 「もしかして性格に難があるのかな？」
- 「何か問題があるのではないか？」
と被害妄想をしてしまい、「もし恋愛経験なしだとバレたら、嫌われるかもしれない…」と思い込んでしまいました。
そのため、タイプの男性を見つけても、待ちの姿勢でずっといたため全くアプローチもされず、他の同僚の女に横取りされてしまいました。
ましてやさりげなくアプローチする術も私は持ち合わせていなかったので、どんどん泥沼にハマっていったことを覚えています。
要するに、私は恋愛経験がないが故に、”恋愛の仕方が分からなかった”のです。
あなたもこのように自分で勝手に被害妄想をしてしまい、行動力が鈍ってしまった経験をしたことがあるのではないでしょうか。
28歳の彼氏なしの私が、恋愛の悩みを解消した方法を紹介
ここでは、当時28歳で彼氏なしだった私が、頑張って恋愛の悩みを解消した方法をご紹介します。
あなたも悩みを抱えているなら、ちょっと参考にしてみてくださいね。
ジムに通って体を鍛えまくった
28歳で彼氏なしの私は、どうにかしてこの状況を打開できないか？と考え始め、とある本に行きつきました。
そこには「女は外見が全て」「容姿に自信がつけば必ず男は寄ってくる」と書いてあったので、「よっし！」外見を磨こうと思いジムに通うことに。
近所にゴールドジムがあったので、そこに週に３回ほど通って、ランニングマシーンで毎日5キロ走ったりして、ダイエットをすることにしたのです。
当時私は身長が158cmで体重が51キロあったので、そこから５キロ痩せようとトレーニングを始め、3ヶ月後には45キロほどになることに成功！
するとくびれもクッキリでて、細身のパンツを履けるようになりましたし、何よりも顔がシュッと痩せて肌もピチピチになったことが嬉しかったです。
すると自然と自分に自信が付いて、休日は家でのんびりするタイプだったのですが、積極的に外出できるようになったことを覚えています。
自分の似ている芸能人の丸パクリした
5キロも痩せたことで、ワンサイズ小さめの服を着れるようになりました。なので、私は自分が似ている芸能人を丸パクリすることにたのです。
その作戦が意外にも功を奏しました笑。
私は芸能人の多部未華子さんに若干似ていたので、ファッションから髪型、化粧の仕方や言動、小物類まで雑誌やインターネットで情報収集しました。
また、私は昔からメガネを付けていたのですが、このタイミングでコンタクトレンズに変え、見違えるようにイメチェンに成功しました。
もう心がルンルン状態になり、まるでお花畑！28歳彼氏なしとは思えないほど、内面も容姿も変わることができたことを覚えています。
なので、今あなたが恋愛や結婚、将来に悩みを抱えているなら、この機会にガラッとイメチェンしてみることをオススメしますよ♪
新しいことにチャレンジしてみた
私はまた、友達が妊活をするということで「一緒にヨガに通わない？」と誘われたので、私も一種に参加することに。
少し男性との出会いが期待できるかな〜と思っていたのですが残念。女性しかいなかったです笑。
ただ、ヨガ教室に通ったおかげで、自分の感情を上手にコントロールすることができ、心身共に安定しました。
何よりも全ての物事に対してポジティブに考えられるようになり、恋愛や結婚の悩みが払拭されたことを覚えています。
ずっと休日は引きこもりがちだった私ですが、ヨガを始めたことによって内面からキレイになれたのはとてもよかったです。
あなたの今の悩みもすぐに吹き飛んじゃうと思うので、この機会にヨガ教室に通ってみるのも全然アリですよ♪
1人暮らしを始めてみた
実は私は28歳まで東京で実家通いで仕事に行ってましたが、この機会だからと1人暮らしを始めてみることにしました。
というのも、友達から、
- 「私は1人暮らしを始めてから、彼氏ができた」
- 「だって彼氏を家に連れてこれるじゃん♪」
- 「環境を変えたことで人生変わるからやってみなよ」
と言われたことがきっかけで1人暮らしを始めようと思ったのです。
初めは新鮮な感覚で、全部自分でこなすことが大変でしたが、心も環境もスッキリしたことを覚えています。
またゼロからのスタートというか、親に頼らず自分で生きていかなきゃと、主体性が付いて積極的に行動できるようになりました。
- 「環境を変えること」
- 「出会う人を変えること」
- 「思考を変えること」
この3つしか人間は変わらないと言われているので、あなたもこの機会に1人暮らしを始めてみるのもアリです。
男性との出会いの場に徹底的に足を運んだ
自分に自信がついた私は、もう狂ったかのように男性との出会いの場に足を運ぶようになりました。
当時を振り返ると、週に一度は新しい男性と出会っていましたね。
なんせ、もう私は「この一年で絶対に彼氏を作ってやる！」と神社にまで足を運んでお参りしてきましたからね笑。
なので、合コンやコンパ、相席屋や相席ラウンジ、婚活パーティーや街コン、マッチングアプリなどを利用して男性と出会いを重ねました。
向き不向きの出会い方があると理解した
私は大勢参加型の出会いの場だと、男性とコミュニケーションを図るのが下手だと知り、一対一で男性と出会うことに注力しました。
そこで重宝したのが、最近何かと若い男女の間で大人気の”婚活マッチングサービス”が私にはピッタリでした。
なんでも婚活パーティーや街コンだと、男性とお喋りする時間が一人当たり10分程度。これはなかなか親密になれないと思いましたからね。
周りの目を気にしたり、焦って出会いを探していましたが、マッチングサービスではお互いに納得した上で2人きりで出会えるところが魅力的。
そのため、私はいつも金曜日の夜に新しい男性と出会って、まずは男性との出会いの数を増やして、理想の彼を探していきましたね。
もしこれから本格的に婚活を始めたいと考えているなら、断然婚活マッチングサービスがオススメですよ♪
当時28歳彼氏なしの私は、30歳の彼と結ばれることに♪
当時28歳彼氏なしの私は、婚活マッチングサービスを利用し、同時並行でタイプの男性3人と関係を深めていきました。
そして、30歳のとあるIT企業で働く営業職の男性から、ディズニーランドのシンデレラ城の前で一輪のバラを渡されて告白されました笑。
私が本格的に彼氏を作ろうと思って婚活を始めた丁度、５ヶ月ほど経った時期くらいで初めての彼氏をゲットすることに成功！！！
現在は今の彼と1年半ほどお付き合いさせて頂いており、最近は一緒に都内某所で同棲生活を始めています。
28歳で彼氏なしでも出会いのチャンスは全然ありますよ！
当時28歳彼氏なしの状態から頑張って自分磨きをし、彼氏をゲットした体験談をご紹介しました。
私がこの経験を通じて思うのは、「自分に自信がなかった…」「ただ単に行動に移せていなかった」ということ。
要は、自分に自信がなかったから男性との出会いの場にいけなかったのです。
私のように彼氏がない女性は、まずは自分磨きをすることから始めて、それと同時に男性との出会いを探すことをオススメします。
特に28歳彼氏なしにもなると、ライバル女性達がいっぱい出てきますので、早め早めに行動に移してくださいね♪
あとはあなたの”ちっぽけな勇気次第”なので、この機会に勇気を出して一歩踏み出してみましょう！
当時28歳の彼氏なしの私が、素敵な彼と出会えたオススメ恋活方法
最後に私が彼氏を作ることができた、いわゆる恋のキューピット的な役割をしてくれたマッチングサービスをお伝えしますね。
それはMatch.com（マッチ・ドットコム）というマッチングサービスです。
この婚活アプリを使用すれば、忙しいあなたでも、スマホ一つで隙間時間を有効活用し、効率的に出会いを探すことができます。
マッチドットコムを利用するメリット
マッチ・ドットコムといえば、世界では25カ国、1,500万人以上が利用しているアプリです。
そして、なんと世界最大のマッチングサービスとして、”ギネス認定済み”です。
日本でも累計登録者数190万人を突破し、毎日1000人が登録しており、真剣に出会いを探したい男女の定番アプリになっています。
マッチ・ドットコムで理想のお相手を探す方法
マッチ・ドットコムを利用している男性達は、真面目に出会いを求めています。
なので、理想の結婚相手候補を見つけたいなら、”条件検索”を賢く使うといいでしょう。
・地域「例：都内」
・職種「例：エンジニア」
・年齢「例：30〜35歳」
・趣味「例：読書・映画鑑賞」
などにチェックして探せば、自分が理想とする男性が見つかる可能性は高くなります。
まずは、条件にあった男性がいれば、プロフィールをしっかり読むようにしましょう。
そして、良さそうな男性には気軽に「いいね」を送り、気軽にメッセージのやり取りをしてみましょう♪
